什么是初潮？

　　女子第一次來月經(jīng)稱為月經(jīng)初潮，它是青春期到來的重要標(biāo)志之一。

　　少女的初潮年齡約在10-16歲。初潮的年齡各有不同，可以早在11一12歲，亦可晚到16一18歲。超過18歲不來月經(jīng)，屬于異常現(xiàn)象。

　　女孩初潮什么年齡是正常的？

　　初潮年齡大多數(shù)在13～15歲之間，但可能早在11～12歲，晚至17～18歲。

　　我國各地區(qū)初潮年齡相差不大，但體弱或營養(yǎng)不良者初潮可較遲，體質(zhì)強(qiáng)壯及營養(yǎng)良好者，初潮可提早。

　　女孩初潮一般有幾天？

　　初潮一般是一個(gè)星期左右。

　　月經(jīng)初潮一般經(jīng)過4～5天，子宮內(nèi)膜大部分脫落完畢，在女性激素的作用下，又重新長出一層子宮內(nèi)膜，并逐漸增厚，這時(shí)月經(jīng)也就干凈了。

　　月經(jīng)初潮是什么顏色的？

　　一般初潮都是不正常的，有的是鮮紅色，有的是褐色。

　　原因：月經(jīng)的初潮，由于年齡小，月經(jīng)的調(diào)節(jié)機(jī)能還不算完善，所以會出現(xiàn)月經(jīng)顏色的不正常和腹痛的一些癥狀表現(xiàn)。

　　小貼士：關(guān)于月經(jīng)初潮是褐色（咖啡色）正不正常等等問題，其實(shí)都是正常的，因?yàn)槌醭辈皇钦５模遣灰?guī)律的，所以會出現(xiàn)女孩經(jīng)歷的月經(jīng)初潮顏色不一的現(xiàn)象，但是這都是正常的。

　　女孩生理衛(wèi)生小貼士

　　月經(jīng)初潮是女孩第一次經(jīng)歷月經(jīng)，需要擔(dān)心的問題會很多，遇到的問題也會很多，但是女孩子需要注意到哪些是正常發(fā)生的問題，哪些是不必要擔(dān)心的問題。

　　譬如月經(jīng)初潮的顏色，是褐色、鮮紅色、發(fā)黑等都是正常的，所以不需要對其過于擔(dān)心。正確區(qū)分該擔(dān)心的現(xiàn)象，讓自己安心的度過月經(jīng)初潮。

　　女兒月經(jīng)初潮媽媽這樣做

　　1、應(yīng)該督促女兒平時(shí)加強(qiáng)體格鍛煉，保持心情開朗。

　　2、多教給女兒月經(jīng)生理常識，多與孩子談心，幫助女兒消除對月經(jīng)的恐懼、焦慮、緊張情緒。

　　3、從小培養(yǎng)孩子的衛(wèi)生習(xí)慣，使孩子注意經(jīng)期衛(wèi)生。

　　4、注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合；特別是行經(jīng)時(shí)要提醒女兒避免激烈運(yùn)動(dòng)，過度勞累。

　　5、注意營養(yǎng)調(diào)配，保障充足的睡眠；多吃清淡、易消化食物，少吃寒涼生冷或刺激性的食物。

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